1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka. Nie jadłam cukru od roku! Bez cukru, bez mąki!


1. Rozgrzej piekarnik: Zacznij od rozgrzania piekarnika do 150°F.

2. Przygotuj jabłka: obierz jabłka, wydrąż gniazda nasienne i rozgnieć je w 120 ml wody. Odłożyć na bok.

3. Rozgnieć banana: W dużej misce rozgnieć banana widelcem na gładką masę.

4. Wymieszaj suche składniki: Dodaj płatki owsiane, proszek do pieczenia i cynamon (jeśli używasz) do puree bananowego. Dobrze wymieszaj, aby połączyć.

5. Połączyć płynne składniki: Do miski dodać pokrojone jabłka, opłukaną żurawinę i rodzynki oraz jajka. Wszystko mieszamy, aż dobrze się połączy.

Więcej na następnej stronie

Leave a Comment