Goździki i cytryna z imbirem:
Dodanie odrobiny świeżego imbiru do napoju z goździkami i cytryną może zwiększyć korzyści zdrowotne. Imbir ma właściwości przeciwzapalne i wspiera układ odpornościowy.
Goździki i cytryna z miodem i cynamonem:
Aby nadać napojowi bardziej rozgrzewający charakter, możesz dodać szczyptę cynamonu i łyżkę miodu. Cynamon wspomaga regulację poziomu cukru we krwi, a miód działa nawilżająco i antybakteryjnie.
Goździki i cytryna w smoothie:
Goździki i cytryna mogą być także dodatkiem do smoothie. Połącz je z ulubionymi owocami, np. bananem, jabłkiem czy pomarańczą, i zmiksuj w blenderze na gładką masę.
FAQ:
czytaj więcej na następnej stronie
