7. Zdrowy Tłuszcz do Gotowania
Olej kokosowy to znakomity wybór do smażenia, ponieważ ma wysoki punkt dymienia. Jego smak może być specyficzny, ale po pewnym czasie można się do niego przyzwyczaić. Warto eksperymentować w kuchni, dodając go do różnych potraw!
Olej kokosowy to wszechstronny produkt, który może stać się niezastąpionym elementem w Twojej kuchni i kosmetyczce. Wypróbuj te siedem zastosowań i ciesz się korzyściami zdrowotnymi, jakie oferuje ten niezwykły olej! Smak i właściwości oleju kokosowego z pewnością zachwycą Ciebie i Twoich bliskich!
Składniki:
800 gramów filetu rybnego
1/2 szklanki soku z cytryny do marynowania
2 łyżki oliwy z oliwek, do marynowania
1 szczypta soli do marynowania
1/2 szklanki pomidora, pokrojonego w kostkę, bez nasion
1/3 szklanki mango
1/2 szklanki czerwonej cebuli, drobno posiekanej
2 chili serrano, drobno posiekane
3 łyżki sosu Guacamaya Trzy łyżki sosu Chipotle
3 łyżki sosu chili arbol
1 1/2 łyżki sosu habanera
1 łyżka oregano do smaku, sól i pieprz
1/2 awokado rozłożone do dekoracji
1 rzodkiewka pokrojona w plasterki do dekoracji do smaku świeża kolendra do dekoracji
Przygotowanie:
Więcej na następnej stronie
