Nie zawsze łatwo jest wiedzieć, co zjeść na śniadanie, jeśli chcesz zachować formę. Sprawa komplikuje się jeszcze bardziej, gdy nie ma wystarczająco dużo czasu na przygotowanie „zdrowego” posiłku. Jednak śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Musi być zdrowy, zbilansowany i w wystarczających ilościach, aby pomóc Ci przetrwać dzień. Śniadanie to tak naprawdę paliwo, które pozwala organizmowi na podtrzymanie rytmu dnia. Bez tego narażasz swoje zdrowie na ryzyko.
Ten przepis, dość prosty, ale smaczny, pozwoli uniknąć tego kłopotu. Jest także oszczędna i bezodpadowa, gdyż wykorzystuje resztki pieczywa. Można go używać w wersji wytrawnej lub słodkiej. Można go również zjeść jako wczesną popołudniową przekąskę. Wymaga bardzo niewielu składników. Co więcej, nie wymaga długiego przebywania w kuchni.
Więcej na następnej stronie
