Quiche z ptysiami serowymi

Składniki na 6 osób: – 1 ciasto francuskie lub kruche – 40 g masła – 40 g mąki – 70 g startego sera Emmentaler – 70 g startego sera Comté – 25 cl pełnego mleka – 4 jajka – gałka muszkatołowa – sól i pieprz Przygotowanie: Kroki: 1 Rozpuść masło w małym rondlu.Dodać mąkę i … Read more

Woda z cynamonem, jabłkiem i cytryną, aby schudnąć

Zarówno cynamon, jak i cytryna mają silne właściwości przeciwzapalne i dostarczają ważnych witamin i minerałów chroniących nasze zdrowie. Regulacja poziomu cukru we krwi Ten przepis oferuje wiele korzyści zdrowotnych. Warto również wiedzieć, że może pomóc w regulowaniu poziomu cukru we krwi. Przyprawa ta poprawia trawienie i pozwala na prawidłowy rozkład składników odżywczych regulując poziom cukru. … Read more

Domowe bułeczki cebulowe

Te domowe kanapki z cebulą, które dziś pokażemy, są idealne do przygotowania w dowolnym momencie.Jeśli chcesz skomponować przekąskę, wypełnić je wędlinami, a nawet zmielić z mięsem przed pieczeniem. Można się nimi delektować samotnie lub w towarzystwie, ale najlepsze jest to, że są bardzo proste w przygotowaniu i w ciągu kilku minut są gotowe składniki 2 … Read more

Jak zrobić Torrejas de Acelga y Arroz Zdrowe i pyszne!

Torrejas de acelga y arroz to tradycyjne hiszpańskie danie popularne w wielu częściach kraju.To proste, ale pyszne danie składające się z połączenia boćwiny, ryżu i różnych przypraw.Danie podawane jest zazwyczaj jako dodatek lub jako danie główne. Robienie torrej z boćwiną i ryżem to jeden z najlepszych sposobów, aby zachęcić nasze dzieci do jedzenia warzyw. Torrejas … Read more