Servire: Per rendere la tua ciotola ancora più golosa, puoi aggiungere un po’ di granola, mandorle tritate o una spruzzata di cacao amaro in polvere. Servilo immediatamente per una consistenza fresca e cremosa.
Conservazione: Se avanza, puoi conservare lo smoothie in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 1 giorno. Tieni presente che, poiché la banana è un ingrediente principale, la consistenza potrebbe cambiare un po’ dopo essere stata conservata.
Warianty:
Smoothie proteico: Aggiungi 1 cucchiaio di proteine in polvere (vegetali o del siero di latte) per un boost di proteine. Questo rende il piatto ancora più saziante, perfetto dopo un allenamento.
Senza glutine: Questo smoothie è naturalmente privo di glutine, ma se utilizzi fiocchi di avena, assicurati che siano certificati senza glutine per evitare contaminazioni.
Versione vegana: Assicurati di usare un latte vegetale e scegli un cioccolato fondente che non contenga latticini. Inoltre, puoi dolcificare con sciroppo d’acero o agave per mantenerlo completamente vegano.
Aggiunta di superfoods: Puoi arricchire la ricetta con spirulina, maca o polvere di matcha per un tocco di nutrienti in più.
FAQ:
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