En Italia – Kurczak z Warzywami: Pyszne i Zdrowe Danie na Utrzymanie Formy


Na tej samej patelni, w razie potrzeby, dodaj drugą łyżkę oliwy z oliwek. Dodaj pokrojone warzywa (paprykę, cukinię, marchewkę, cebulę) i smaż przez 5-7 minut, aż staną się lekko miękkie, ale wciąż chrupiące. Przypraw solą i pieprzem do smaku.

Połączenie składników:
Gdy warzywa będą gotowe, dodaj je do kurczaka na patelni i wymieszaj. Całość smaż przez kolejne 2-3 minuty, aż składniki się połączą, a smaki wymieszają.

Podanie:
Po ściągnięciu z ognia, skrop danie świeżym sokiem z cytryny, aby dodać świeżości i lekkości. Posyp posiekaną świeżą pietruszką.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

czytaj więcej na następnej stronie

Leave a Comment