👇 Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij Dalej 👇
Sugestie dotyczące podawania:
Podawaj ze świeżą zieloną sałatką, aby uzyskać zbilansowany posiłek.
Dodaj chrupiący bekon lub grillowanego kurczaka, aby uzyskać dodatkowe białko.
» WIĘCEJ: Medaliony bananowe: prosta, ekonomiczna i pyszna przekąska
Porady kulinarne:
Aby uzyskać dodatkowy smak, możesz dodać czosnek lub tymianek podczas podsmażania pieczarek.
Aby nadzienie było bardziej kremowe, dodaj odrobinę kwaśnej śmietany lub jogurtu greckiego wraz z serkiem śmietankowym.
Zobacz także Mój mąż prosi o przygotowanie tego ciasta 3 razy w tygodniu! Najsmaczniejsze ciasto!
Korzyści odżywcze:
Słodkie ziemniaki są bogate w błonnik, witaminy A i C, wspomagające trawienie i zdrowie układu odpornościowego.
Pieczarki dostarczają przeciwutleniaczy i witamin z grupy B dla energii i zdrowia komórek.
Serek śmietankowy stanowi dobre źródło wapnia i zdrowych tłuszczów.
Informacje dietetyczne:
Bezglutenowe: Ten przepis jest naturalnie bezglutenowy.
Wegetariańskie: Tak jak napisano, przepis jest przyjazny dla wegetarian.
Łatwe do dostosowania: Dodaj boczek, szynkę lub kurczaka według własnych preferencji.
Wartości odżywcze (na porcję):
Więcej na następnej stronie
