Zwiększa metabolizm: Cytryny są bogate w witaminę C i przeciwutleniacze, które mogą pomóc przyspieszyć metabolizm i pomóc w spalaniu tłuszczu.
Odtruwa organizm: Cytryny pomagają w detoksykacji wątroby, co może poprawić utratę wagi poprzez poprawę trawienia i wchłaniania składników odżywczych.
Zmniejsza wzdęcia: Kwas cytrynowy zawarty w cytrynach pomaga zmniejszyć wzdęcia i może poprawić zdrowie układu trawiennego.
Przepis na wodę detoksową z ogórkiem i cytryną
Składniki:
1 ogórek
1 cytryna
1-2 litry wody
Garść świeżych liści mięty (opcjonalnie, dla intensywniejszego smaku)
Kilka plasterków imbiru (opcjonalnie, dla większej korzyści zdrowotnej)
Instrukcje:
Przygotuj składniki: Dokładnie umyj ogórek i cytrynę. Ogórka i cytrynę pokroić w cienkie plasterki.
Wymieszaj w dzbanku: w dużym dzbanku umieść ogórek, plasterki cytryny, liście mięty i plasterki imbiru.
Dodaj wodę: Napełnij dzbanek 1-2 litrami wody.
Więcej na następnej stronie
