Szarlotka o niskim indeksie glikemicznym
Jabłka to wszechstronne owoce bogate w błonnik, który pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i zapewnia uczucie sytości. Połączenie jabłek ze składnikami takimi jak jajka i migdały, bogatymi w białko i zdrowe tłuszcze, tworzy kompletne i zbilansowane śniadanie.
Składniki:
3 jabłka, najlepiej odmiany słodkiej i soczystej
3 jajka
1 szklanka posiekanych migdałów
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Stewia lub inny naturalny słodzik do smaku
Instrukcje:
Więcej na następnej stronie
