Do blendera włóż jujubę, banana, szpinak i mleko migdałowe.
Mieszaj, aż uzyskasz gładką i jednolitą konsystencję.
Spróbuj i dodaj miód, jeśli wolisz słodszy smak.
Wlać smoothie do szklanki.
Posyp wierzch nasionami chia, aby uzyskać chrupkość.
Podawaj natychmiast i delektuj się tym bogatym w składniki odżywcze koktajlem.
Podsumowując, jujuby to dar natury, który zapewnia zarówno przyjemność smakową, jak i korzyści zdrowotne. Wykorzystaj w pełni te pyszne owoce, eksperymentując z trzema przepisami i włączając jujubę do swojej codziennej diety.
