Często kupując banany w supermarkecie zauważamy, że owoce te mają tendencję do gnicia i czernienia w ciągu kilku dni. Istnieje jednak specjalna metoda konserwacji; Pomoże nam to zachować banany w nienaruszonym stanie przez około dwa lata. .
Podstawą zdrowego stylu życia jest zróżnicowana i zdrowa dieta. Tak naprawdę nasz organizm to doskonała maszyna, jednak aby prawidłowo funkcjonować, musi być odpowiednio odżywiony. Jeśli chodzi o dobre jedzenie, wystarczy wspomnieć, jak ważne jest codzienne spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw. W rzeczywistości oba są uważane za naturalne źródła witamin i minerałów. Banany to także jedne z najpopularniejszych owoców.
W rzeczywistości idealnie nadają się do dodawania do pikantnych ciast, pełnych energii koktajli, a nawet do samodzielnego jedzenia. Jeśli chodzi o właściwości odżywcze, wiadomo, że banany zawierają dużo potasu, a także umiarkowaną ilość witaminy A; Witaminy z grupy B i witamina C.
Więcej na następnej stronie
