2. Zbilansowana dieta
Uzupełnij ten napój zbilansowaną dietą, bogatą w warzywa, chude białka i produkty pełnoziarniste. Kluczową rolę odgrywa tutaj także ograniczenie spożycia przetworzonych produktów oraz cukrów.
3. Regularna aktywność fizyczna
Wprowadź regularne ćwiczenia do swojej rutyny, aby wspomóc proces odchudzania i poprawić ogólny stan zdrowia. Aktywność fizyczna w połączeniu z odpowiednią dietą przynosi znacznie lepsze efekty w krótszym czasie.
