Świeże lub suszone liście rozmarynu (1-2 łyżeczki)
Wrząca woda (1 szklanka)
Instrukcje:
Przygotuj rozmaryn: Jeśli używasz świeżego rozmarynu, dokładnie spłucz liście, aby usunąć kurz i zanieczyszczenia. W przypadku suszonych liści wystarczy niewielka ilość.
Namocz liście: Umieść rozmaryn w zaparzaczu lub bezpośrednio w filiżance. Liście zalej wrzącą wodą i pozostaw do zaparzenia na około 5-10 minut, w zależności od tego, jak mocną herbatę lubisz.
Odcedź i podawaj: Usuń liście lub wlej. Jeśli chcesz, możesz dodać plasterek cytryny lub łyżeczkę miodu dla wzmocnienia smaku, chociaż sam w sobie jest cudownie orzeźwiający.
Więcej na następnej stronie
