Owoc ten zawiera niewiele kalorii i jest doskonały dla osób na diecie. Zawiera wodę, węglowodany, tłuszcze, błonnik rozpuszczalny, białko roślinne, magnez, wapń, żelazo, potas, witaminy z grupy B, witaminę C i flawonoidy.
Opuncja ma działanie hipoglikemiczne, przeciwzapalne, kardioprotekcyjne, przeciwbiegunkowe, zmiękczające, nasycające, ściągające, przeciwutleniające i hepatoprotekcyjne .
Może pomóc złagodzić dolegliwości, takie jak wrzody żołądka, hemoroidy i stłuszczenie wątroby. To doskonały owoc regulujący poziom trójglicerydów, zapobiegający pojawianiu się hemoroidów i zaparć.
Spożywana przed posiłkami opuncja doskonale reguluje poziom cukru we krwi. Ponadto pomaga przeciwdziałać działaniu wolnych rodników i łagodzi podrażnienia skóry, takie jak egzema czy łuszczyca (stosuje się go bezpośrednio na skórę).
