Korzyści zdrowotne płynące z pokrzyw
Pokrzywy to prawdziwa bomba witaminowa – zawierają witaminy A, C, K oraz szereg witamin z grupy B. Bogate są także w minerały takie jak żelazo, magnez, fosfor, potas i wapń. Oprócz tego, pokrzywy od wieków wykorzystywane są w medycynie ziołowej w leczeniu różnorodnych dolegliwości, w tym związanych z regulacją poziomu cukru we krwi.
Jedną z najbardziej interesujących cech pokrzywy jest jej zdolność do naturalnego wspierania gospodarki cukrowej organizmu. Badania sugerują, że pokrzywy mogą poprawiać wrażliwość na insulinę oraz obniżać poziom glukozy we krwi, co czyni je doskonałym dodatkiem do diety ukierunkowanej na kontrolę cukru.
Jak stosować pokrzywy?
Więcej na następnej stronie
