Dodaj wodę: Napełnij garnek gorącą wodą, aby przykryła warzywa.
Dodaj groszek: Dodaj mrożony groszek i gotuj zupę przez kolejne 5 minut.
Zakończ i podawaj:
Dodaj świeży koperek: Dodaj posiekany świeży koperek.
Dostosuj przyprawę: Posmakuj i dopraw, jeśli to konieczne.
Podawanie: Zupa jest gotowa do podania. Ciesz się posiłkiem!
Propozycje serwowania:
Z pieczywem: Zupę podawaj z chrupiącym pieczywem lub pieczywem czosnkowym.
Z sałatką: Podawać ze świeżą zieloną sałatą jako kompletny posiłek.
Kremowość: Dodaj odrobinę kwaśnej śmietany lub jogurtu na wierzch, aby dodać kremowości.
Wskazówki kulinarne:
Ostra: Aby zupa była ostrzejsza, dodaj więcej ostrego chili lub szczyptę płatków chili.
Rosół: Zamiast wody użyj bulionu warzywnego lub drobiowego, aby uzyskać bogatszy smak.
Dodatkowe warzywa: Dodaj inne warzywa, takie jak cukinia lub szpinak, aby uzyskać większą różnorodność.
Korzyści odżywcze:
Warzywa: bogate w witaminy, minerały i błonnik, korzystne dla ogólnego stanu zdrowia.
Ziemniaki: Dostarczają węglowodanów jako energii i są dobrym źródłem witaminy C i potasu.
Grzyby: Oferują przeciwutleniacze i witaminy z grupy B, wspierając funkcje odpornościowe i poziom energii.
Informacje dietetyczne:
Wegańska: Ta zupa jest odpowiednia dla wegan.
Bezglutenowy: Naturalnie bezglutenowy, dzięki czemu jest idealny dla osób z nietolerancją glutenu.
Niskokaloryczne: zdrowa, niskokaloryczna opcja pożywnego posiłku.
Składowanie:
Więcej na następnej stronie
