Namocz śliwki: Zacznij od namoczenia śliwek w niewielkiej ilości ciepłej wody przez kilka godzin lub całą noc. Pomaga to zmiękczyć śliwki i zwiększa dostępność składników odżywczych.
Ugotuj śliwki: Przełóż namoczone śliwki i wodę do moczenia do większego garnka. Dodaj resztę wody i doprowadź do wrzenia. Gotuj na wolnym ogniu przez około 20-30 minut.
Smacznego: Możesz pić wodę ciepłą lub pozwolić jej ostygnąć, w zależności od preferencji. Możesz również jeść zmiękczone śliwki — są smaczną i pożywną przekąską!
Dostosuj wodę śliwkową
Chociaż woda śliwkowa sama w sobie jest wspaniała, możesz łatwo dostosować ją do swojego smaku:
Dodaj cynamon lub imbir: Aby uzyskać rozgrzewający smak przypraw, dodaj laskę cynamonu lub kilka plasterków świeżego imbiru podczas gotowania.
Dosłódź: Jeśli wolisz nieco słodszy napój, po ugotowaniu dodaj łyżkę miodu lub syropu klonowego.
Wymieszaj z herbatą: Zmieszaj wodę z suszonych śliwek z ulubioną herbatą ziołową lub czarną, aby uzyskać wyjątkowo aromatyczny napar.
Więcej na następnej stronie
