Przygotuj mieszankę płatków owsianych:
W misce wymieszaj 4-5 łyżek płatków owsianych i 1 łyżeczkę siemienia lnianego.
Zalać gorącą wodą i wymieszać. Odstawić na 5-10 minut, aby płatki owsiane i siemię lniane wchłonęły wodę.
Dodaj warzywa i jajko:
Dodaj pokrojone pomidory i zieloną cebulę do mieszanki płatków owsianych.
Rozbij 1 jajko.
Doprawić solą i czarnym pieprzem.
Wszystko dobrze wymieszaj.
Ugotuj mieszankę płatków owsianych:
Więcej na następnej stronie
