Nałóż na oczyszczoną twarz i pozostaw na 20 minut, następnie umyj twarz ulubionym środkiem myjącym.
6. Źródło minerałów i błonnika
Picie soku z buraków gwarantuje naszemu organizmowi odpowiednią ilość witamin, błonnika i minerałów, takich jak:
Potas: niezbędny dla zdrowia nerwów, mięśni i serca.
Mangan: ważny dla kości, wątroby, nerek i trzustki.
Kwas foliowy: pomaga zmniejszyć ryzyko wad wrodzonych.
Teraz, gdy znasz już główne zalety buraków , dodaj je do swojej diety, aby zapewnić organizmowi energię i zdrowie.
