Szybki i pyszny przepis na zupę dyniową w 30 minut


Smażyć warzywa:
Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu.

Dodać posiekaną cebulę, czosnek, marchewkę i seler. Smażyć, aż warzywa będą miękkie, a cebula półprzezroczysta, około 5 minut.

Dodaj dynię i przyprawy:
Dodać puree z dyni i dobrze wymieszać z smażonymi warzywami.

Dopraw mieszaninę solą, pieprzem i gałką muszkatołową.

Niech zupa się zagotuje:

Dodać bulion warzywny i dobrze wymieszać.

Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować przez około 20 minut. Mieszaj od czasu do czasu, aby zupa nie przykleiła się do dna garnka.

Zmiksuj zupę:

Za pomocą ręcznego blendera zmiksuj zupę bezpośrednio w garnku, aż będzie gładka. Alternatywnie możesz ostrożnie wlać zupę partiami do blendera i zmiksować na gładkie puree. Uważaj, bo zupa będzie gorąca.

Dodaj śmietanę:

Wymieszaj śmietanę lub mleko kokosowe, aby uzyskać bogatą, kremową konsystencję. W razie potrzeby dopraw do smaku.

Podawać:

Wlej zupę do misek.

Udekoruj świeżymi ziołami i opcjonalnie skrop śmietaną lub oliwą z oliwek.

Propozycje serwowania:

Więcej na następnej stronie

Leave a Comment