Warzywne kwadraciki owsiane: zdrowsza alternatywa dla pizzy!

Jedna filiżanka owsa
Dwa jajka
100 mililitrów wody
jedna czerwona papryka, pokrojona bardzo drobno
1 miligram soli
Jedna starta marchewka, trzysta gramów kapusty, trzydzieści gramów cebuli dymki, pokrojonej w kostkę i sto gramów startego parmezanu

Szczegóły poniżej:
Złóż farsz w następujący sposób:

Płatki owsiane, jajka i wodę należy wymieszać razem w dużej misce. Należy wykonać dokładne mieszanie.
Dodaj warzywa: 2. Dodaj posiekaną paprykę, sól, startą marchewkę, poszatkowaną kapustę i posiekaną cebulkę dymkę do składników i wymieszaj, aby połączyć. Aby upewnić się, że wszystko jest równomiernie rozłożone, dobrze wymieszaj.

Więcej na następnej stronie

Leave a Comment