Zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.
Krok 3: Dodatki
Po zagotowaniu odstaw wodę do lekkiego przestygnięcia.
Dodaj sok z cytryny i, jeśli chcesz, łyżeczkę miodu, aby nadać napojowi słodszego smaku.
Krok 4: Podawanie
Wodę imbirową można pić zarówno na ciepło, jak i na zimno. Przelej napój do szklanek lub butelek i ciesz się jego smakiem przez cały dzień.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Podawanie: Najlepiej pić wodę imbirową na czczo lub między posiłkami, aby wspomóc trawienie i przyspieszyć metabolizm.
Przechowywanie: Przechowuj wodę w lodówce w szklanym pojemniku do 2 dni.
Na wynos: Możesz zabrać wodę imbirową w termosie lub butelce wielorazowej, aby mieć zdrowy napój pod ręką przez cały dzień.
Warianty
Z miętą: Dodaj kilka świeżych liści mięty, aby nadać wodzie orzeźwiającego smaku.
Z kurkumą: Wzbogac wodę o szczyptę kurkumy, która dodatkowo wspomaga odporność i działa przeciwzapalnie.
Z ogórkiem: Dodaj plasterki świeżego ogórka, aby nadać napojowi delikatny i chłodzący smak.
Z cynamonem: Włóż kawałek laski cynamonu do gotującej się wody, aby nadać jej ciepłego i korzennego aromatu.
FAQ
1. Czy mogę użyć imbiru w proszku?
Tak, możesz użyć 1/2 łyżeczki imbiru w proszku zamiast świeżego. Jednak świeży korzeń jest bardziej aromatyczny i bogatszy w składniki odżywcze.
