Wprowadzenie
Woda imbirowa to napój o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych, który zdobywa popularność wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Imbir od wieków znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przyspieszających metabolizm i wspomagających trawienie. W połączeniu z wodą tworzy prosty, ale skuteczny sposób na poprawę zdrowia i wsparcie w procesie spalania tłuszczu, szczególnie w obszarach takich jak brzuch, ramiona, uda czy plecy. Przygotowanie wody imbirowej jest niezwykle proste, a jej regularne picie może przynieść zauważalne efekty.
Składniki
1 litr wody
3-4 cm świeżego korzenia imbiru
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, do smaku)
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie imbiru:
Obierz korzeń imbiru i pokrój go na cienkie plasterki lub zetrzyj na tarce o drobnych oczkach.
Gotowanie:
W garnku zagotuj wodę. Dodaj imbir i gotuj na małym ogniu przez około 10-15 minut.
Chłodzenie:
Więcej na następnej stronie
