W tym samym kontekście inne badanie wykazało działanie suplementacji imbirem u szczurów jako leku odchudzającego, prowadząc jednocześnie do poprawy poziomu dobrego cholesterolu HDL we krwi.
Dodatkowo imbir zwiększa uczucie sytości, dzięki czemu zmniejsza uczucie głodu i pozwala na dobrą kontrolę wagi. Ma również działanie termogeniczne, stymulując metabolizm i spalanie kalorii.
Jak przygotować wodę imbirową?
Składniki
Kilka plasterków świeżego organicznego korzenia imbiru
1,5 litra wody
Sok z jednej cytryny (opcjonalnie)
Przygotowanie
Zagotuj wodę i dodaj plasterki imbiru. Pozostawić na ogniu na 15 minut, następnie zdjąć z ognia i ostudzić. Jeśli chcesz, możesz dodać sok z cytryny.
Więcej na następnej stronie
