Aby zmniejszyć jego działanie zapobiegające oparzeniom, spróbuj połączyć surowy czosnek z innymi produktami spożywczymi. Można go stosować do poprawy smaku sałatek, past i sosów, minimalizując jednocześnie dyskomfort żołądkowo-jelitowy.
Najważniejszy jest czas: surowy czosnek może powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe, jeśli jest spożywany na pusty żołądek, dlatego najlepiej spożywać go z jedzeniem.
Na koniec, istnieje typowy błąd, który ludzie popełniają jedząc surowy czosnek: jedzą za dużo. Z kolei surowy czosnek może być zdrowym dodatkiem do Twojej diety. Aby w pełni wykorzystać działanie czosnku bez negatywnych skutków ubocznych, należy zwracać uwagę na swój organizm i w razie potrzeby zmieniać jego dawkę.
