Wskazówki, jak używać surowego czosnku bez powodowania szkód
Oto kilka rzeczy, o których warto pamiętać, jeśli chcesz czerpać korzyści z surowego czosnku bez jego wad:
Wypróbuj: Jeśli nigdy wcześniej nie jadłeś surowego czosnku, spróbuj pół ząbka, aby ocenić swoje reakcja.
Aby zmniejszyć jego działanie zapobiegające oparzeniom, spróbuj połączyć surowy czosnek z innymi produktami spożywczymi. Można go stosować do poprawy smaku sałatek, past i sosów, minimalizując jednocześnie dyskomfort żołądkowo-jelitowy.
Najważniejszy jest czas: surowy czosnek może powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe, jeśli jest spożywany na pusty żołądek, dlatego najlepiej spożywać go z jedzeniem.
Więcej na następnej stronie
