1 średni banan, rozgnieciony (około ½ szklanki)
1 szklanka mleka
¼ szklanki czystego syropu klonowego
2 jajka
¼ szklanki naturalnego masła orzechowego
2 szklanki płatków owsianych (szybkich, jednominutowych lub płatków)
½ szklanki czekoladowego proszku białkowego
¼ szklanki niesłodzonego kakao w proszku
2 łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki soli
⅓ szklanki kawałków czekolady
Wskazówki
Więcej na następnej stronie
