Burak jest jednym z najchętniej uprawianych warzyw w naszym kraju, jednak wykorzystuje się go głównie do produkcji cukru. W rzeczywistości jest to pyszne warzywo, które oferuje również wspaniałe korzyści zdrowotne.
Istnieje wiele przepisów na bazie buraków, które można wykorzystać także do przygotowania napojów i soków, ewentualnie w połączeniu z innymi owocami. W tym artykule wymieniamy główne właściwości buraków .
Questo meraviglioso ortaggio è molto nutritivo, zawiera potassio, witaminę C i folati. La barbabietola è inoltre ricca di acqua e fibra.
Więcej na następnej stronie
