2- Przeciwzapalne
Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym tymianek zawiera związek fenolowy znany jako tymol. Naukowcy sugerują, że tymol ma zdolność zmniejszania objawów astmy poprzez działanie na wolne rodniki wywołujące stany zapalne. Farmakolog Jean-Louis Brazier zaleca wdychanie tymianku w celu oczyszczenia dróg oddechowych. Aby to zrobić, zagotuj wodę, wlej ją do miski i dodaj dwie łyżki tymianku. Aby zrobić to prawidłowo, należy pochylić głowę nad miską, przykryć ją ręcznikiem i wdychać parę przez kilka minut.
3- Przeciwdrobnoustrojowy
tymianek w formie herbaty może być bardzo korzystny w leczeniu zapalenia jamy ustnej i gardła. Ponadto wzmacnia układ odpornościowy w walce z niektórymi chorobami. Aby jak najlepiej wykorzystać jego działanie, można przygotować napar ziołowy i pić go trzy razy dziennie. Można dodać także miód eukaliptusowy, który ma właściwości wykrztuśne, lub sok z cytryny, który ma właściwości antyseptyczne.
Więcej na następnej stronie
